Var på gymmet nu ikväll och fick nya styrkeövningar. Fick två olika schema, PT;n som hjälpte mig tycker att jag ska träna två styrke pass i veckan och ta de olika schemaförslagen varannan gång. Tar kortare tid med, ett pass tar ca 30min nu istället för det dubbla som det tar annars, för det är färre övningar nu såklart och man ska träna oftare för att få bättre resultat. Så jag ska försöka köra på det. Men vissa övningar var väldigt kluriga och trög som jag är tog det ett tag tills jag kopplade vissa grepp haha. Var nästan bara fria vikter/hantlar som han visade och som jag ska jobba med. Skulle testa att träna biceps med en stång, och han hade visat ett annat grepp som jag skulle ta än det sättet jag är van vid, men jag kunde inte lyfta stången och det var bara 10kg!! Han tittade helt undrande på mig sen helt plösligt kopplade jag och då funkade det hur lätt som helst. Han blev lite orolig ett tag sa han att det var fel på mina muskler eftersom det inte var någon tung vikt! Jag såg ut som ett miffo när jag inte kunde lyfta stången...går inte att beskriva hur dumt det såg ut, man skulle varit på plats!! Typiskt mig... var fler övningar som jag inte kopplade på direkt och han fick förtydliga. Men tur han var trevlig iallafall och bra tålamod hade han=)